Всеки представител на по -силния пол се стреми да остане в добра физическа форма до старост, като същевременно поддържа способността за пълен интимен живот. Но с възрастта проблемите неизменно се появяват в гениталната област, която се отразява негативно на не само на кладенеца на човек, но и върху неговото психо -емоционално състояние. Когато се появят първите признаци на разстройство, лекарите съветват да обърнат повече внимание на поведението на храната, тъй като има редица продукти, които могат да се върнат или укрепят силата на мъжете. Добро средство за потентност при мъжете са ядки. Този продукт се счита за шампион в броя на хранителните вещества и сферата на влияние върху тялото. Доказано е, че стимулира сперматогенезата и увеличава производството на полови хормони.
Най -полезните ядки за мъжката потентност
На рафтовете на съвременните супермаркети има широка гама от ядки за всеки вкус, а цената на всеки вид се предлага дори за средния потребител, така че не „бие“ джоб и бюджет. Ядрата са уникален комплекс от витамини и минерали, въглехидрати и мастни киселини, което прави този продукт идеален инструмент за лечение на еректилна дисфункция. Но изборът е толкова разнообразен, че е доста трудно да се определи колко полезен е всеки от съществуващите видове. Експертите казват, че най -полезните са бадемите, фъстъците и лешниците, мускат, орех и кедрови ядки. Поради наличието на високо -изтрокащи елементи, плодовете са идеални за закуска и прилагане на тялото с енергия.
Терапия на орех: положителен ефект върху здравето на мъжете
За да разберете кои ядки са по -подходящи за укрепване на потентността, трябва да разберете свойствата на компонентите и да разберете механизма на техния ефект върху мъжкото тяло. Съставът на всички видове продукти е приблизително един и същ, но въпреки това всеки от тях има голямо влияние.
- Аминокиселини. Те съдържат протеини, важни за тялото (строителен материал за мускулна тъкан), синтезират серотонин (хормона щастие) и тестостерон (андроген). Тези елементи са отговорни за еректилната способност, еякулацията и усещането за оргазъм. С нормалното съдържание на аргинин, аланин, цистин, трипофан и глутаминова киселина, всички биохимични процеси се провеждат по -активно и хармонично.
- Полиненаситени мастни киселини, По -специално, палмитинът, линолеичните и стеариновите, се метаболизират в стероидни хормони, които формират основата на тестостерон. Увеличаването на неговото развитие спомага за укрепване на силата на мъжете.
- Микроелементи. Веднъж в органите на храносмилателния тракт, те се абсорбират от стените на червата. Основната им роля е участието в метаболитни процеси. И така, магнезий, калий и калций ни позволяват да укрепим сърдечния мускул. Разбира се, селенът, цинкът допринасят за освобождаването на тестостерон, а желязото е необходимо за червените кръвни клетки, с които кислородът се доставя на тъканните клетки.
- Витамини комплекси Увеличете издръжливостта, стимулирайте потентността, като същевременно засилвате вълнението и чувствеността.
Съвет! Редовното ядене на ядки от всякакъв вид поотделно или смес стимулира мозъчната активност, увеличава устойчивостта на стрес на организма, укрепва защитните сили и помага да се справят с депресията. За да се подобри показателите за семенна течност, се препоръчва да се ядат само 75 g сурови или пържени ядра на ден.
Лечение на дисфункция на еректилните ядки
Дълго време ядките бяха признати като афродизиак, който влияе положително на мъжката потентност. Всяко ядро носи заряд под формата на естествени химични съединения за борба с еректилната дисфункция. Някои от тях допринасят за увеличаване на синтеза на мъжки хормони, други контролират пълненето на кавернозните тела на гениталиите с кръв, други помагат да се образува и запази нормалното либидо. Помислете кои ядки са полезни за мъжете да възстановят потентността. В списъка по -долу можете да намерите списък на най -популярните видове.
Орех
Този вид правилно се нарича кралски и се счита за източник на неизчерпаемо здраве. В далечното минало той беше наречен „Дървото на живота“ за способността бързо да възстанови мъжката сила, като едновременно защитаваше тялото от различни заболявания.
Клинично е доказано, че орехът, използван за потентност, има следния ефект:
- стимулира мозъчната активност;
- нормализира сперматогенезата;
- увеличава мобилността на сперматозоидите;
- осигурява кръвоснабдяване на малката таза и репродуктивната система;
- Насърчава емисиите на тестостерон.
Приемането на само 75 g ядра на ден ще спаси човек от проблеми в интимния живот и не е необходимо да се консумира продукта в най -чистата му форма. Може да се комбинира с мед, сушени плодове, добавени към салати.
Лешник
Важен продукт при решаването на деликатен проблем. Подаръците на гората са успокояващо влияят на нервната система, премахват прекомерната раздразнителност и възбудимост. Високото съдържание на витамин Е и редица други компоненти позволява поддържането на мъжка сила и полезно да влияе на състоянието на тялото като цяло:
- нормализира кръвното налягане;
- увеличава хемоглобина;
- почиства съдовете на отлаганията на холестерола;
- стимулира простатната жлеза;
- Засилва притока на кръв към гениталиите.
С използването на сурови ядра се активират половите жлези, в резултат на което производството на висококачествен тестостерон се увеличава. За да се нормализира състоянието и да се избегне развитието на импотентност на психогенната природа, е достатъчно да се ядат 50 g ядра на ден.
Кашу
Този вид се отличава с високо съдържание на цинк, необходимо за синтеза на антрогенни хормони. Общо малка шепа деликатни плодове може не само да увеличи плодовитостта, но и да постигне следните резултати:
- попълване на дефицит на цинк;
- нормализиране на сперматогенезата;
- подобряване на потентността;
- утежнява сексуалното привличане;
- стабилизиране на ерекция;
- Извадете признаци на умора;
- Намалете риска от развитие на онкологични патологии.
Поради високото съдържание на мазнини и приятен вкус, продуктът зарежда с енергия, помага за борба с умората - често срещана причина за сексуална импотентност.
Шам -фъстък
Вкусните зелени ядра са не само вкусна SNEC и популярна закуска. Това също е неизчерпаем източник на фолиева киселина, който играе огромна роля в тялото на жената. Тя носи мъж не по -малко полза. Недостигът на този елемент причинява нарушение на хормоналния баланс и влошаването на качеството на семенната течност.
Важно е да знаете! Използвайки шепа ядки на ден, можете да подобрите ерекцията и да увеличите продължителността на сексуалния контакт. Шам -фъстък засилва еротичното вълнение и изостря чувствеността по време на интимността.
Бадем
Тази изискана гайка се отличава с високо съдържание на протеини и лек дял от наситени мазнини. Подобна връзка се счита за идеална за възстановяване на мъжката сила. Продуктът на бадемовото дърво е скъп благодарение на богатия състав и вълнуващи ефекти. За да се постигне резултатът, е достатъчно да се използват 30 g ядра на ден. Освен това те имат следните свойства:
- осигурете съпротивлението и продължителността на ерекцията;
- подобряване на издръжливостта;
- ускоряване на клетъчния метаболизъм;
- потушат усещането за глад;
- Възстановете енергията и дайте жизненост след физическо напрежение.
Препоръчва се да се включват бадеми в ежедневната диета за мъже, професионално участващи в спорт, културизъм или свързани с активен физически труд. Те са показани за напреднала възраст, за да се предотвратят фрактури, остеопороза.
Фъстък
Земната гайка е известна със способността за бързо възстановяване на силите, изгубени във физическата активност. Ядрото, пречистено от филма, се комбинира добре не само с други видове ядки, но и с млечни продукти, овесени ядки. Те придават необичаен вкус на десерти, салати, сладкиши. Суровите или термично обработените плодове са от голяма полза за мъжете:
- елиминирайте еректилната дисфункция;
- Ефективно се бори с болестите на простатната жлеза (възпаление, аденом);
- Възстановете репродуктивната функция и върнете способността за оплождане.
За да се подобри потентността, се препоръчва да се яде ден от не повече от 10-15 ядра сурова гайка. Той съдържа линолова и фолиева киселина, много други полезни елементи, но не провокира натрупването на холестерол.
Индийско орехче
Да се отървете от проблемите с потентността и трудностите с концепцията при мъжете, според пациентите, ще позволи екзотична гайка. Той съдържа нишесте, пектини, йод, сяра, магнезий и редица други елементи, които имат благоприятен ефект върху процеса на възстановяване на еректилната функция. Мускулната гайка се счита за естествен афродизиак за потентност, но как да се приеме, че е известно на няколко. Междувременно може да се добави към първото и второто ястие, салати, десерти и дори напитки.
Благоприятният ефект върху потентността се дължи на стимулирането на сърдечно -съдовата система. Но в същото време плодовете допринасят за укрепването на централната нервна система, за подобряване на функционирането на органите на сексуалната и репродуктивната сфера.
Кедър ядки
Феновете на продукта трябва да знаят, че ядрените ядрени ядренини се считат за най -висококалоричните сред техните братя. Те са известни с високото съдържание на токоферол - витамин Е, който е мощен антиоксидант, който забавя процеса на стареене. Веществото възстановява тона и еластичността на кръвоносните съдове, почиства стените на прекомерните отлагания, предотвратява развитието на тромбоза и атеросклероза.
В гениталната област продуктът има сложен ефект:
- стабилизира ерекция;
- нормализира работата на централната нервна система;
- подобрява процесите на метаболизма;
- осигурява кръвоснабдяване на гениталиите;
- Възстановява силата и енергията след физическо и емоционално претоварване.
Cerens имат противовъзпалителен и имуостимулиращ ефект, което им позволява да се използват при лечението на простатит и аденом на простатата. Препоръчителна ежедневна норма - 30 g.
Пекари
Пекарите могат да се похвалят с много имоти, присъщи на всички други видове ядки. Той съдържа антиоксиданти, подобни на тези, които са част от боровинките и сливи. Това позволява да се сведат до минимум рисковете от развитието на сериозни и опасни патологии. В ядрата има стероиди от растителен произход, които помагат за борба с заболяване като аденом на простатата. Бета-ситостеринът, комбиниран с токоферол, активно унищожава раковите клетки, предотвратява появата на туморни процеси в гениторната сфера.
Бразилската гайка
Екзотичният продукт се оценява на местата на естествения си растеж за високото съдържание на аргинин, цинк и селена. Тези елементи повишават нивата на тестостерон и подобряват качеството на спермата. Берти семената на дърветата са незаменими за мъжете:
- увеличаване на либидото;
- укрепване на потентността;
- предупреждават развитието на онкопатологии в органите на гениторната сфера;
- Намалете риска от развитие на заболявания на репродуктивната система.
Аргининът допринася за производството на азотен оксид, което води до релаксация и разширяване на лумена на кръвоносните съдове, увеличаване на притока на кръв и елиминиране на застояли явления. Ежедневната употреба на само 2-4 ядки ще помогне за увеличаване на плодовитостта.
Забрани, ограничения, странични ефекти
Колкото и да се считат за полезни ядки, не се препоръчва да ги използвате в неограничени количества. На първо място, това се дължи на наддаване на тегло, тъй като продуктът е прекомерно питателен и висококалория.
Освен това експертите подчертават редица противопоказания за използването му:
- затлъстяване;
- тежки патологии на сърдечно -съдовата и храносмилателна система;
- нефролитиаза и холелитиаза в етапа на обостряне;
- диабет и някои други ендокринни разстройства;
- бъбречна или чернодробна недостатъчност;
- нарушения в коагулацията на кръвта;
- Дерматологични проблеми - екзема, псориазис, диатеза;
- Повишена чувствителност или непоносимост към компонентите на продукта
Трябва да се помни, че дори и най -полезният и безопасен продукт може да навреди и да предизвика появата на алергична реакция на тялото до отока на Quincke и анафилактичен шок. Следователно, преди да включите чиниите с ядки в ежедневната си диета, трябва да се подложите на преглед от лекуващия лекар.
Внимание! Прекомерният ентусиазъм за TID десерт може да доведе до надвишаване на дозата и да причини появата на неприятни симптоми - кожни обриви, уртикария, сърбеж, главоболие и възпаление на сливиците. За да се постигне максимален ефект със отслабена потентност, се препоръчва да не се увлечете, а да използвате ядки в малки количества.
Рецепти на базата на ядки за мъже
Ядките са доста вкусно лакомство, така че те се използват както в сирене, така и в пържена форма. За различни ядра те се добавят към десерти, салати, печене. Следните ястия помагат за увеличаване на сексуалната активност и подобряване на плодовитостта.
Орехите и медът за потентност са най -известната и популярна рецепта на всички съществуващи. За да се приготви домашното лекарство, ядрото трябва да се почиства от черупки и прегради, а след това да се нарязва и да се смеси с пчелен мед. Съхранявайте масата в хладилника и използвайте празен стомах всеки месец. За да подобрите вкуса и да подобрите терапевтичния ефект към готовата смес, можете да добавите фино нарязани стафиди и изсушени кайсии.
ГОДИНА, РАЗПРЕДЕЛЕНА МАСА ЗА ПОТЕНЦИЯ. За този деликатес са подходящи ядра от всякакъв вид ядки, както и тиквени семена. Те трябва да бъдат почистени, фино нарязани и свързани с кисело мляко или заквасена сметана. Вземете две супени лъжици всеки ден.
Тинктура от дялове. Не само орехите с мед се считат за полезни, за мъже в рецепта за потентност, те често включват деликатни мембрани на ядки. 50 g суровини трябва да се изсипват с чаша водка и настояват на тъмно място за няколко седмици. Пийте 10-15 капки вода всеки ден поне месец.
Заключения
Ядките в диетата на мъжете са в състояние да попълнят дефицита на хранителни вещества, важен за нормалната жизненоважна активност, като същевременно имат мощен ефект върху състоянието на потентността. Ясно балансирана комбинация от уникални компоненти ви позволява да постигнете пълно възстановяване на кръвоснабдяването на тазовите органи и гениталната област, синтеза на хормоните на антрогените. Редовното използване на лешници, кашу, пекари и други сортове ядки ще ви позволи да възвърнете бившата мъжка сила за месец и да увеличите сексуалното привличане.